Настоящая женщина знает все секреты привлекательности не по наслышке,а на собственном опыте. Кроме того она верит в то,что ухоженный вид,правильная осанка,красивый макияж и прическа делают любую представительницу прекрасного пола привлекательной в глазах окружающих.

Сегодня хочется поговорить о секретах красивой походки и о том,как достичь эффекта грациозной,женственной ходьбы.

Начинается все с правильной  осанки: прямая слегка отклоненная назад спина  с небольшим изгибом в пояснице. Для достижения этого эффекта следует тянуться макушкой вверх,а подбородок остается внизу и не выпячивается вперед и вверх. За счет этого действия  идеально выравнивается позвоночник.

Когда вы выпрямили спину,нужно научиться правильно ставить ступни при ходьбе. Не следует разворачивать ступни ни вовнутрь,ни наружу,а желательно держать их параллельными и во

время ходьбы и стоя.

Вторая и третья балетные позиции показаны лишь в некоторых случаях,чтобы визуально скрыть недостатки кривизны ног.

Теперь давайте разберемся,что мешает нам двигаться красиво,горделиво и грациозно. В первую очередь,это каблуки. Да да, именно каблуки,ведь большинство женщин носят их,когдаспешат или не способны следить за своей походкой. Как результат:вывернутая лодыжка,полусогнутые колени,слишком широкий шаг. Вообще,что касается шага,то он не должен быть слишком мелким или слишком широким.

На тему правильной постановки ступни при ходьбе идут постоянные споры,но все чаще рекомендуют ставить ногу сразу на всю ступню,а это дает больше равновесия и позволяет двигаться легко и грациозно. Тогда и движение ноги начинается от бедра,как необходимо.Проверьте на себе! Это самый важный секрет красивой походки.

Еще один нюанс необходимо взять на заметку — ваше тело должно быть расслаблено,без лишнего напряжения,тогда руки при ходьбе будут передвигаться свободно и непринужденно. Если присмотреться,кто ходит сжавшись и опустив голову? Напряженные,депрессивные или уставшие люди,ведь напряжение шейных позвонков от сильного давления жизни, прибивает их к земле.

Поэтому, жизнелюбие и оптимизм просто необходимы для формирования красивой походки.

И на конечно,давно замечено,что внешность человека с годами отражает его жизненный опыт и если ваша походка не совсем удовлетворяет вашим потребностями,начинайте работать над собой прямо сейчас,меняйте жизненные приоритеты,утверждайтесь в уверенности  в себе.

Яна Фомина для журнала «Секреты Красивой Женщины»

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО