Для того, чтобы решить проблему, нужно найти ее причину. Мы  замечаем на своем теле какие-то изменения и не знаем, что с ними делать.

Это могут быть пигментные пятна, прыщи, лопнувшие сосуды, трещины на пятках. Все эти изменения кожи могут служить симптомом какого-то внутреннего дисбаланса или сбоя в организме.

Проблема трещин на пятках, часто возникающая весной и летом и приносит нам не мало хлопот.

Пятки могут болеть, в трещинах может развиться инфекция, да и эстетическая сторона также не радует.

Важен правильный уход за ногами.

Летом наши ноги должны быть на виду, а тут эти  предательские трещины на пятках — Что делать?

Первое, что нужно предпринять — определить возможную причину появления трещин:

1) Нехватка витаминов А и Е.

2) Не комфортная обувь из синтетического материала- ноги потеют, а значит теряют влагу и нарушается гигиена, что часто приводит к трещинам и болезненным ощущениям.

3) Возрастная причина — у женщин в возрасте влага хуже задерживается в коже и она становиться сухой и в конце концов появляются трещины.

4) Нарушено кровообращение в ногах — тоже очень важная причина. Кожа в этом случае становится сухой.

5) Гормональное изменение в организме или нарушение обмена веществ.

Со всеми этими проблемами можно справиться.

Начинаем действовать!

Принимаем витамины, пьем побольше воды в течение дня, правильно питаемся

(исключить соленое и острое, алкоголь, едим больше овощей, фруктов, натуральной пищи).

Процедуры  для устранения трещин:

1) Ванночки с отварами заживляющих и противовоспалительных трав (ромашка, зверобой, череда) или  морской солью.

-держим ноги в ванночке как можно дольше, пока кожа не начнет «морщиниться».

2) Сделайте очистку скрабом — ложка меда с морской солью или кофейная гуща.

Затем  -  педикюр: можно воспользоваться пемзой или специальной пилочкой чтобы избавиться от ороговевшей кожи.

3) Если трещинки еще остались можно смазать их специальным заживляющим кремом.

Затем смазать ступни питательным кремом и одеть хлопковые носки, а наверх шерстяные.

Эти процедуры лучше проводить вечером и перед сном, чтобы ноги могли отдохнуть за ночь.

Тогда трещинки быстрей заживут!

Ваш журнал «Красота и здоровье женщины»

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО