«Жизнь -  слоеный пирог

Из удач и тревог,

А хозяйка в этой жизни любовь!»  — Из сериала «Кто в доме хозяин?»

Плохо на душе — что делать! Ну во первых процесс исцеления начинается с этого вопроса, а во вторых мы себе только хорошего и поэтому должны сделать все  возможное для этого.

В нашей жизни  происходят события,в неё входят люди со своими проблемами, все  меняется, взаимоотношения рушатся   и  начинаются. Бывает перемены происходят довольно быстро и выбивают нас  из накатанной колеи стабильности и комфорта. То, на сколько мы сильны внутренне и решает ,как мы реагируем на определенные обстоятельства.

Необходимо понять,что каждая проблема в нашей жизни  — это шанс измениться к лучшему. Поэтому в минуты беспокойства самым первым и важным  обычно становится  желание посмотреть на ситуацию со стороны.

Человеку плохо и  в этот момент он идет  за поддержкой: к друзьям, психологу или родственникам. А зачем? Ну конечно именно за тем,чтобы ему объяснили : Что происходит? В трудные ситуации самому бывает сложно понять это.

Так что ,если плохо на душе, идите и слушайте  вселенную — она обязательно подскажет  — что происходит и почему.

Только ,заглянув в глубь проблемы — можно начинать действовать.

Слушая,не забудьте выпустить то ,что вас мучает  наружу: свои эмоции и чувства к сложившейся ситуации . Хочется плакать — плачьте, рыдайте, не сдерживайте слез. Хочется кричать — орите там ,где вас не услышат. Если вы агрессивны  — бейте  кулаками подушку пока не обессилите и желательно посильнее и подольше.

Это поможет избавится от негативных эмоций :обиды,страха,чувство вины,гнева,злости .

Никто  не сможет изменить нашу жизнь, пока мы  не захотим этого и дальше придется долго и упорно работать над собой или опять возвращаться к тем же чувствам,наступая на одни и те же грабли. Наладьте взаимоотношения с самим собой .

Если вам грустно,то вполне возможно где то у вас внутри сидит то,что не дает вам наслаждаться жизнью,а может  — это свежая обида,тем более не дайте ей возобладать над вами — отпустите,простите  и освободитесь. Это даст чувству любви к себе вернуться и гармония снова воцариться у вас в душе.

Ваш журнал «Красота и здоровье женщины»

Автор Яна Фомина

Еще по теме:

Мудрость- основа семьи!

Методы борьбы со стрессом

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО