romanticgirlПриветствую тебя, читательница Журнала Секреты Красивой Женщины! Тема сегодняшней статьи направлена на поддержание нашей с тобой красоты и её совершенствование. Сегодня мы будем подбирать подушку для сна, от правильного выбора которой зависит на сколько здоровым будет сон и как мы будем выглядеть с утра, ведь подходящая модель позволит полностью расслабиться во время ночного сна и хорошо отдохнуть всему телу. Не правильная — может привести к отекам на лице и преждевременному появлению морщин. Итак, что нужно учесть при выборе подушки?

Высота 

Здесь в первую очередь стоит учесть ширину плеч, если ты не обладаешь широкими плечами, то подойдет стандартная высота 10-14 см, в противном случае стоит обратить внимание на более высокие — 14-17 см. Если у тебя мягкий матрас то стоит воспользоваться низкой подушкой, а если твердый — то более высокой. Здесь также имеет значение, в какой позе ты предпочитаешь спать, если на спине, то нужна более плоская модель, а если на боку то стандарт (10-14 см). Все эти факторы нужно учесть.

Форма и размер

Сегодня производители предлагают стандартную прямоугольную форму подушки, длина которой в зависимости от страны проживания и стандартов в ней принятых колеблется в длину от 40 до 80 см, а в ширину от 30 до 50 см.  Существуют также квадратные модели размером 80×80 см, 70×70 см, 65×65 см. В разных странах предпочитают свой размер подушки, во Франции — 65×65 см, в Германии — 80×80 см, а в Италии и Испании — 50×70 см (этот размер также считается стандартным европейским). В России также используется оптимальный размер, соответствующий Европейским стандартам — 50×70 см и из квадратных 70×70 см. Отправляясь за подушкой необходимо также посмотреть предлагаемый магазинами ассортимент бель, чтобы быть уверенной в том, что можно будет подобрать в последствии наволочку на выбранный размер.

Ортопедическая подушка — Для чего она?

Это как правило жесткая прямоугольная модель, состоящая из двух валиков разной высоты со специальным углублением под затылок по середине или же классическая со специальным многослойным наполнителем. К этой модели как правило необходимо долго привыкать и не всем она подходит, зато оздоровительный эффект (если уж подошла) от неё отличный, так как голова и шея во время сна находятся в правильном положении, что снимает какую-либо нагрузку с этих частей тела и не нарушает кровоток. Ортопедическую подушку рекомендует врач по медицинским показаниям, в остальных случаях лучше просто подобрать качественную подушку.

564456465Какой наполнитель выбрать?

Как и в моде, в этом вопросе проще всего следовать классике, выбрав пуховые подушки. Пух невероятно воздушный наполнитель, мягкий и легкий, быстро восстанавливает форму и долговечен. Единственный минус — может вызвать аллергию.

Подушки с овечьей шерстью отлично сохраняют тепло и пропускают воздух, они очень полезны для здоровья, но теплые, поэтому больше подходят для зимнего периода.

Смелые девушки, приветствующие все новое и полезное для здоровья, могут отдать предпочтение подушке с гречневой лузгой, которая обладает ортопедическим эффектом и высокой прочностью.

В наше время в подушки стали добавлять искусственные наполнители, вот некоторые из них:

  • файберлон 100% полиэстер, пропитанный селиконом, укладывается слоями,
  • синтепон — дешевый, но не долговечный материал,
  • комфорель — состоит из множества упругих шариков и очень практичный.

Есть также натуральные, но очень недолговечные наполнители: вата, капок, флизелин — они совершенно не подходят для практичных девушек.

Существуют и модные наполнители, например бамбук, он  гигроскопичен (впитывает и поглощает влагу), при этом всегда остается сухим и комфортным. Кроме того, бамбук мягкий и очень приятный на ощуп, обладает антибактериальными свойствами, долго сохраняет форму и долговечен. Все эти идеальные свойства сделали бамбуковые подушки очень популярными в наше время.

Надеюсь советы из этой статьи пригодятся тебе в выборе подходящей подушки. Следи за публикациями Журнала Секреты Красивой Женщины и будь всегда красивой!

Опубликовано http://www.krasota.gorodmod.ru/

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО